Stretching z UKS Gwiazda – zajęcia dla dzieci Już 16 stycznia zapraszamy dzieci na wyjątkowe zajęcia stretchingowe z UKS Gwiazda!
Będzie to spokojna, a jednocześnie skuteczna forma ruchu, idealna dla młodych uczestników.
Stretching to ćwiczenia polegające na rozciąganiu mięśni, które:
– poprawiają elastyczność i zakres ruchu,
– pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe,
– wspierają regenerację po wysiłku,
– mogą zapobiegać kontuzjom i poprawiać postawę ciała.
Zajęcia będą bezpieczne, dostosowane do dzieci i prowadzone w przyjaznej atmosferze 
Gramy do końca świata i jeden dzień dłużej!
